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Apprivoiser les épices boréales: Manger le territoire d’automne

11 octobre @ 10h00 - 13h00 UTC-5
Série d'événement (Voir tout)
115.00$

Joins-toi à moi pour un atelier culinaire Masterclass immersif en présentiel, explorant les saveurs gourmandes d’automne de la forêt boréale du Québec.

En effet, tu en as sans doute déjà mangé au resto, voire acheté, mais entre le poivre des dunes, le mélilot, le thé du Labrador ou le myrique… tu ne sais pas toujours comment bien les utiliser. 

C’est pourquoi je te propose de découvrir ensemble l’univers fascinant des épices boréales et leurs saveurs uniques dans cette édition d’automne de l’atelier.

D’ailleurs, j’ai plein d’astuces pour t’aider à les intégrer à ta cuisine quotidienne. On explorera tout : de leur profil de goût jusqu’aux mélanges d’épices et leurs utilisations culinaires.

Viens cuisiner le territoire en toute simplicité !

Pourquoi apprivoiser les épices boréales du Québec ?

Cuisiner avec les épices d’ici, c’est bien plus qu’une mode : c’est mettre les goûts du territoire dans notre assiette. Toutefois, il faut d’abord comprendre leurs bases aromatiques et leur intensité pour éviter les faux pas. On ne cuisine pas le poivre des dunes comme le poivre noir !

Cet atelier de la série SAVOIR-FAIRE est une immersion sensorielle et culinaire pour mieux comprendre, goûter et intégrer les épices boréales dans ta cuisine de tous les jours.

Pour éviter les pièges, nous allons nous créer un référent commun, comme avec les épices plus traditionnelles.

Ensemble, nous découvrirons comment apprivoiser ces nouvelles saveurs sans écraser un plat. Je te montrerai aussi comment substituer tes épices habituelles par des alternatives boréales (et vice versa). Ici, pas de place pour l’improvisation à l’aveugle.

Mon objectif est simple : te donner la confiance nécessaire pour explorer notre territoire gourmand, un pas à la fois et sans te casser la tête. Après tout, cuisiner est un acte de partage. Même en ligne, prenons le temps de savourer le plaisir de cuisiner ensemble et de découvrir les richesses gourmandes du Québec.

Ce que tu vas maîtriser après cet atelier Manger le territoire :

À la fin de cet atelier, tu sera capable de :

  • ✔ Distinguer les grandes familles aromatiques boréales (résineuse, fruitée, herbacée, fumée…) ;
  • ✔ Comprendre l’intensité et le bon dosage de chaque épice ;
  • ✔ Substituer intelligemment les épices conventionnelles par des alternatives locales ;
  • ✔ Intégrer ces saveurs dès la conception d’un plat salé ou d’un dessert ;

Tu ne repartiras pas seulement avec des recettes. Tu repartiras avec des repères.

Menu réalisé pendant l’atelier :

Le menu, composé d’un plat principal et un dessert en fonctions des aliments de saison, sera confirmé début juillet.

Voici un exemple que l’on pourrait réaliser à titre indicatif:

  • Canard en croûte d’épices boréales sur écrasé de topinambours au beurre fumé, carottes glacées au miel et thym citronné, quinoa soufflé
  • Crème catalane au mélilot et gingembre sauvage

Le but est de cuisiner des plats comme terrain de jeu pour mieux comprendre les équilibres, les dosages et les substitutions des épices boréales dans la réalisation d’un plat.

Au programme :

  • Éveil sensoriel guidé : Dégustation d’épices à sec et en infusion, comparaison des profils aromatiques ;
  • Comprendre les bases : Qu’est-ce qu’une épice boréale ? leurs origines, le lien au territoire, principales différences avec les épices importées traditionnelles ;
  • Classifier pour mieux cuisiner : Les principales familles aromatiques, les usages salés vs sucrés et astuces pour bien doser ;
  • Substitutions concrètes : Tableau pratique de substitutions. Comment adapter une recette sans transformer l’intention d’un plat ;
  • Démonstration culinaire : Application concrète dans la réalisation d’un menu et analyse gustative en groupe ;
  • Défi personnalisé : Tu repars avec une substitution à tester chez toi.

Inclus avec l’atelier :

  • ✔ Fiche d’éveil sensoriel à compléter ;
  • ✔ Tableau des familles aromatiques des épices boréales ;
  • ✔ Tableau de substitutions conventionnelles ↔ boréales ;
  • ✔ Guide du participant ;
  • ✔ Fiches recettes du menu réalisé.
  • ✔ Défi post-atelier à partager avec la communauté Discord

Le matériel requis :

  • Carnet de notes et crayon

11 octobre 2026

10 h 00 à 13 h 00

Temps avant l'atelier

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Seconde(s)

Billets

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Évènement Billets

Admission générale
Billet valide pour une personne.
115.00$

Lieu

Café La Tribu

955, rue Notre-Dame
Saint-Maurice (Québec) G0X 2X0

Format de l’atelier

Cette Masterclass immersive en présentiel fait partie de la série SAVOIR-FAIRE des Ateliers Manger le territoire.

Je limite le nombre de places à 12 maximum pour pouvoir vous offrir une ambiance conviviale et interactive.

À qui s’adresse cet atelier ?

Cet atelier est pour toi si :

  • Tu as déjà acheté, ou reçu en cadeau des épices boréales… et elles dorment dans ton armoire ;
  • Tu cuisines déjà, mais tu veux passer au niveau supérieur ;
  • Tu veux comprendre AVANT d’utiliser ;
  • Tu veux développer ton autonomie culinaire et tu veux intégrer plus de saveurs locales à ta cuisine.

C’est accessible à tous les niveaux.

Animation 

Bobby Grégoire

Bobby Grégoire

Chef consultant en alimentation durable

Atelier animé par Bobby Grégoire, chef consultant en alimentation durable, chroniqueur et conseiller pour l’amérique du Nord de Slow Food International.

Depuis plus de 25 ans, j’explore et vulgarise les goûts du territoire québécois du patrimoine culinaire aux forestibles, en passant par la cuisine zéro-gaspi.

Pourquoi suivre cet atelier avec moi ?

  • Immersion boréale : Explore les saveurs uniques et méconnues du Québec sauvage.
  • Cuisine pratique : Apprends des techniques concrètes pour intégrer les épices boréales à tes recettes quotidiennes.
  • Liberté culinaire : Expérimente et personnalise tes plats pour ne plus jamais cuisiner la « même affaire ».
  • Bagage complet : Repars avec tes fiches techniques, mes meilleurs trucs de chef et un défi pour poursuivre l’aventure.

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Organisateur

Lieux

Saint-Tite, Québec G0X3H0 Canada + Google Map
955 Rue Notre-Dame
Saint-Maurice, Québec g0x2x0 Canada
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